Сегодня многие семьи, взрослые и дети, вынуждены сосуществовать под одной крышей в режиме добровольной самоизоляции. Этот замкнутый, «карантинный» образ жизни, сильно отличающийся от привычного, может стать источником стресса не только для взрослых, но и для детей. Родители, близкие детей, находясь дома, могут привить ребенку навыки преодоления, совладания со сложными ситуациями и научить его справляться с возможным стрессом.
Предлагаем вам полезные рекомендации, памятки по предотвращению тревожных состояний, подготовленные специалистами Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета: Советы детского психолога: Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома - https://drive.google.com/file/d/1fThXyuLDZf6nS_DRC_t0ma-m4CZpmycW/view?usp=sharing
Советы для родителей дошкольников и младших школьников в период объявленной эпидемии - https://drive.google.com/file/d/1od_RROzf6w583K8SH0kvTA9O_F3nYTWj/view?usp=sharing
Как пережить карантин: советы психолога семье - https://drive.google.com/file/d/1e6zbxZLX8bbofw_paySom0oILnJDevqt/view?usp=sharing
Очень важно сейчас постараться получать удовольствие от того, что мы вместе, нам никуда не надо спешить, и «все дома». Самоизоляция – прекрасная возможность провести время всей семьей. Смотрите семейные фильмы вместе, играйте в настольные игры, общайтесь, мастерите, стройте, рисуйте… Все варианты хороши, потому что для самых маленьких присутствие и внимание их родителей — лучший подарок, даже в это непростое время.
