вторник, 2 марта 2010 г.

Детская йога

Приглашаем детей на занятия йогой в детском саду! 
 

Каждый любящий родитель старается дать своему ребенку самое лучшее. Увидеть в ребенке талант и иметь возможности его развивать – по-настоящему сложная задача.

Йога – прекрасный инструмент, который поможет вам в развитии и воспитании вашего ребенка.

Занятия детской йогой помогают детям больше узнавать о себе, своем теле и возможностях сознательно контролировать и управлять своим телом.

Занятия йогой направлены на профилактику различных заболеваний, способствует приобщению к здоровому образу жизни.

Занимаясь йогой, у детей развивается самоконтроль, что способствует быстрой адаптации вашего ребенка к новому учебному материалу, новому коллективу и повышает успеваемость. Детям, имеющим склонность к гиперактивности, йога помогает уравновесить свое состояние, улучшить концентрацию, что поможет на школьных уроках гораздо быстрее усваивать новые знания и развить логическое мышление.

Йога способствует формированию физической и умственной выносливости. Она исключает соревнование, а значит, исключает и стресс, связанный с ним.

Занятия йогой для детей даются в игровой форме, чтобы ребенку не было скучно, и он при этом, мог с легкостью и интересом осваивать асаны (позы) и пранаямы (дыхательные упражнения).

Дети по своему состоянию и образу мышления гораздо более близки к миру йоги, чем взрослые. Их мир – это познание всего окружающего, в их разуме еще не сложились стереотипы, и они гораздо более открыты к окружающему миру. Дети радуются простым вещам и наслаждаются сегодняшним днем – ведь именно это и есть цель йоги.

Детская йога поможет детям стать сильнее и увереннее в себе.

Преподаватель:  мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат педагогических наук Квашнина Елена Владимировна